为促进大学生健康成长和全面发展，为建设和谐校园做出积极贡献，10月22日，材化学院于材料楼901举办“和谐心身，筑梦远航”的心理健康教育讲座，本次讲座邀请了宁波康宁医院副主任医师徐永明为主讲人。

徐永明医生以深入浅出的方式，从“八只小狐狸”的情绪识别入手，探讨了心理健康中情绪的起源和情绪的分类。随后，徐医生从正反两方面探讨了积极情绪的意义和培养方法，并深入剖析了情绪产生的原因，借助“郁闷语录”，引导同学们认识郁闷情绪带来的多方面影响，并针对负性情绪的处理方法进行了介绍。徐医生分享了众多实用的情绪调节技巧，鼓励同学们不仅要学会调节情绪，更要洞察情绪背后隐藏的个人需求与渴望。

我院一直以来高度重视学生的心理健康教育，此次讲座是学院加强五育并举的重要举措之一。通过本次讲座，提升了新生心理健康意识和调试能力，普及了心理健康知识，启发了学生对生活的态度，在全院范围内营造了关爱、积极、健康的良好氛围，充分发挥学院心理健康引导作用，下一步，我院将继续发挥组织优势，充分整合资源，全方位、多层次、多形式扎实开展大学生心理健康教育，助力学生未来发展。